SHElikesコーチングガイド

コーチ一覧｜コーチングの流れ・事前準備

</aside>

🤔 コーチングとは？

コーチングとは、対話や質問によって、自分の中にある”気づき”を導き出し、それによって”自発的行動”を促すものです。 SHEのコーチングでは、自分1人では気づけなかった本当に望むゴールを仲間と一緒に明確化し、そこに到達できるよう振り返りや目標設定をしていきます。

⚠️注意点（大切なことなので、必ずご確認ください）

コーチングでは、ご自身の成長や理想に向けて変化することを目的として、未来に向けてのサポートを行います。もし気持ちが著しく沈んでいる場合には、振り返りや目標設定が辛く感じることもあり、コーチングが有効でない場合もあります。参加はご自身で判断をお願いいたします。
運転中（移動中）のご参加はご遠慮ください。コーチングはご自身や、他の参加者さんと向き合う大切な時間です。また、集中力も必要となりますため、安全の観点からもご自宅などしっかりと場所が確保されたところからご参加をお願いします。
耳のみでのご参加はご遠慮ください。

みなさんが安心してセッション実施できるよう、耳のみでのご参加（画面・音声オフ）はご遠慮いただいております。ご参加の際は、必ず対話できる状況でご参加いただきますよう、お願いいたします。また「話すのが不安かも」という場合は、サイレントコーチングがおすすめです。こちらは、コーチとの会話なしで、振り返りができるコーチングですので、ご自身のペースでご参加いただけるかと思います。

コーチングでは脳の仕組みを利用した目標達成プロセスなどを用いています。

仕組みをご理解いただくことで、よりコーチングの活用度が高まりますので、ぜひご視聴ください。

ライトプランの方でもレッスン消費0枚で見れるプラスレッスンです！画像を押すとプラスレッスンに遷移します。

上記にて、コーチングとはどういったものか説明していきましたが、よりコーチングについてわかりやすくご説明をしているプラスレッスンがございます😊